Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:35 

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.

7. В условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете нет.

8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.

9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.

10. Ты - причина того, как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя - хорошая отговорка для детей до 12

11. Йогурты и мюсли - это не диетическое питание. От них не худеют.

12. Обруч не уменьшает талию.

13. Когда человек долго пытается думать жопой, на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.

15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело!!!
Источник: vk.com/wall-45281421_107245

@темы: спорт, тело, здоровье, еда

URL
Комментарии
2013-04-23 в 00:03 

oh my darling clementine
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
:(
что-то мне кажется, бассейн особо не полезен по всем фронтам
или надо каждый день плавать
а я так люблю, но 1-2 раза в неделю, кажется, не приносят никаких рез-ов ни в плане осанки, ни в плане веса и мышечной массы

2. Обруч не уменьшает талию.
не может быть(

2013-04-26 в 13:51 

oh my darling clementine, про обруч - не знаю, насколько верна эта информация. как раз хотела прикупить( наверно, лучше-таки на практике проверить.
а про бассейн - у тебя плохая осанка? всегда была уверена, что для спины эффективно

URL
2013-04-26 в 21:08 

oh my darling clementine
style of life,
плохая(
я думаю эффективно, если плавать как минимум 3-4 раза в неделю. и если плавать правильно, наверное, а не просто руками в воде махать, как я)))

2013-04-27 в 12:01 

oh my darling clementine, наверно, поможет, если в течение всего сеанса туда-сюда по дорожке с правильной техникой плавать)

URL
   

Sport and health

главная