• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: картинка (список заголовков)
11:22 

Кстати, за все время отсутствия практически каждый вечер, уже в кровати перед сном я делала это упражнение 50 раз: читать дальше
Делала лишь для того, чтобы делать хоть что-то, ни времени, ни сил ни на что другое во время сессии не оставалось.
Я не ожидала каких-либо значимых эффектов, не придавала никакого значения этим упражнениям, однако уже после второй недели ежедневных поднятий жопы, мой молодой человек, странно осматривая задние выпуклости, изрек: "Ты похудела что ли? Попа изменилась". И я на радостях начала заниматься этими телодвижениями еще интенсивнее.
Хочу уточнить, что для сбрасывания жира с ягодиц и кардинального уменьшения попы лишь этого упражнения явно недостаточно. У меня была изначально стройная попа, немного скучающая по подтянутой форме. Вот немного и поподтягивалась)

@темы: картинка, спорт, тело

11:10 

19:21 

Для красивых ног и попы

19:43 


@темы: еда, картинка

19:43 

09:29 


@темы: картинка, еда

17:18 

12:34 

13:20 


@темы: картинка

13:10 



Еще немного ссылок на йогу:

www.chattycatty.ru/member/zhivi/diary/i1670952/ - йога для глаз
www.chattycatty.ru/member/zhivi/diary/i1664956/ - йога против остеохондроза
www.chattycatty.ru/member/zhivi/diary/i1663126/ - поперечный шпагат
www.jv.ru/news/item/id/26268 - асаны с прогибом
www.jv.ru/news/item/id/26435 - позы на скручивание
www.chattycatty.ru/member/zhivi/diary/i1623704/ - здоровые колени
www.chattycatty.ru/member/zhivi/diary/i1682262/ - гимнастика китайских монахов

@темы: спорт, картинка, йога, ссылка

13:08 


@темы: картинка

21:56 

15:11 

Вступление



Итак, это не основной дневник diary-пользователя, а второстепенный блог о красоте, спорте и здоровье, как говорится, "для себя". Я постоянно натыкаюсь в сети на полезную информацию, которую хочется сохранить и использовать долгое время. Требовался единый ресурс, где я бы не только держала информацию в удобном виде, но и делилась с другими - вдруг кому-то тоже будет полезно. Ну а именно diray.ru выбран потому, что привычен и любим :)
По идее, сюда будут выкладываться ссылки, видео, картинки, рецепты, советы, упражнения, в общем, все, что связанно с заявленной в начале темой. Несмотря на то, что дневник будет вестись в первую очередь для себя, конечно, я буду рада читателям)

@темы: картинка

Sport and health

главная